تاپ ترين محصولات

موضوعات مطالب وبلاگ

آرشيو ماهانه کل 5 سال

تاپ ترين محصولات

عطارد: آب، نوشيدني کاملي براي تامين انرژي ورزشکاران نيست

دبير بخش تغذيه مرکز پزشکي ورزشي آکادمي ملي المپيک و پارالمپيک اعلام کرد: نوشيدن آب تنها برطرف کننده تشنگي ورزشکار است و انرژي هاي لازم را براي وي تامين نمي‌کند، در نتيجه استفاده از نوشيدني‌هاي مغذي در زمان مناسب سلامت ورزشکار را تامين مي کند.

هادي عطارد، به ايرنا گفت: بر اساس درخواست فدراسيون ورزشهاي رزمي يک دوره کلاس آشنايي با نحوه استفاده از نوشيدني‌هاي ورزشي را در اين مرکز برگزار کرديم.
وي افرود: در اين کلاس بحث ميزان نوشيدني به هنگام ورزش و تاثير آن در ارتقاي عملکرد ورزشکار مطرح شد.
عطارد ادامه داد: زمان و ميزان انواع نوشيدني هاي ورزشي يا آب يه هنگام تمرين يا مسابقه کاملا متفاوت است و بستگي يه نوع تمرين و رشته ورزشي ورزشکار دارد.
يه گفته وي نوشيدن آب تنها برطرف کننده تشنگي ورزشکار در تمرين‌هاي کمتر از نيم ساعت و يا تمرين هاي سبک کمتر از يک ساعت است و براي تمرين‌هاي سنگين تر بايد از نوشيدني‌هاي مغذي استفاده کرد که اين بحثي جدا از نوشيدني‌هاي انرژي زا دارد.
عطارد توضيح داد:نوشيدني هاي مغذي علاوه بر اينکه تامين کننده آب بدن هستند، انرژي‌هاي از دست رفته و الکتروليت‌هاي بدن را تامين مي‌کنند.
وي گفت: اين مواد مغذي شامل پروتئين‌ها و کربوهيدارت‌هايي هستند که در شير و انواع آب ميوه ها يافت مي‌شوند اما نوشيدني هاي انرژي زا داراي ساختاري از جنس کافئين‌ها هستند که متابوليسم بدن را بالا مي‌برند.
گفتني است که 13 نفر از مربيان رشته هاي مختلف رزمي در کلاس يک روزه آشنايي با نوشيدني هاي ورزشي شرکت کردند.

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در سه شنبه 13 مرداد1388 ساعت 20:15 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( اخبار ) | لينک ثابت

چند توصيه ايمني براي سفر با هواپيما(طنز خنده دار )

اگر قصد انتخاب هواپيما به عنوان وسيله نقليه را داريد، بايد به نام شركت سازنده هواپيما دقت كرده و در صورتي كه قسمت پاياني عنوان آن با چيزهايي مانند... «اوف»، «...اوفسكي» يا... «ويچ» تمام شود، حتما موارد زير را رعايت كنيد:

- در اولين اقدام، نام شركت هواپيمايي و شماره پرواز خود را با استفاده از تماس تلفني يا خداي نكرده پيامك، به اطلاع دوستان و آشنايان و ساير وابستگان برسانيد.

- سعي كنيد از مهرباني و عطوفت بيشتري در برخورد با آشنايانتان استفاده نماييد و ديدن چند فيلم دراماتيك يا حتي تراژيك را نيز مد نظر قرار دهيد.

- تا مي‌توانيد عكس‌هاي دسته جمعي بگيريد.

- اگر انسان عاقبت‌انديشي بوده‌ايد و در اماكني همچون بهشت زهرا املاكي را خريداري نموده‌ايد، فروش آن را در دستور كار قرار دهيد. چون معمولا در موارد مشابه نيازي به آن املاك نبوده است.

- نذورات گذشته را ادا كرده و از نذر دوباره نيز غافل نباشيد. حتي شما مي‌توانيد به نشانه اين نذر از مچ بند سبز استفاده كنيد.

- همراه داشتن كتب ادعيه در طول پرواز توصيه مي‌شود.

- حتي‌المقدور از همراه داشتن چيزهاي سياه‌رنگ اضافي خودداري نماييد.

- روي دست و پايتان، موارد زير را بنويسيد:
نام، نام خانوادگي، شماره شناسنامه، نام پدر و در صورت امكان تلفن تماس آشنايان نزديك.

- اگر با ديدن پرنده آهني متوجه شديد كه با يك هواپيماي تُپُل مُپُلو روبه‌رو هستيد، آب دهان خويش را به شدت قورت دهيد.
- سعي كنيد قبل از بالا رفتن از پله‌هاي هواپيما، همچون قهرمانان سرافراز ورزشي بوسه اي بر زمين زده و سپس سوار شويد.

يك توصيه مهم هم براي هواپيما سواران ديگر نقاط جهان و مخصوصا منطقه اتازوني دارم كه در آن نام شركت سازنده مهم نيست:
- اگر با سرعت به يك ساختمان بلند نزديك مي‌شويد، به جاي دلهره و نگراني بهتر است از پنجره بيرون را نگاه كرده و براي دوربين‌هاي تلويزيوني دست تكان دهيد.

به نقل از ميلاد خوشخو ( اعتماد ملي)

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در سه شنبه 6 مرداد1388 ساعت 17:30 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

معرفت از نوع رزمي کاري!

هيچ کدام از ما دوست نداريم به اتفاقات ناگواري که ممکن است در طول زندگي مان با آنها روبرو شويم حتي فکر کنيم. اتفاقاتي مثل از دست دادن عزيزان و يا درگير شدن با بيماري هايي مثل سرطان..

به گزارش "رینگ اسپورت" اما خب هميشه فکر نکردن به موضوع دليل بر اتفاق نيفتادنش نيست.درواقع اين اصلا دست ما نيست. اما اينکه وقتي اين اتفاقات براي ما يا اطرافيانمان افتاد چگونه با مسئله روبرو شويم تا حدود زيادي به خود ما برمي گردد.
همانطور که وقتي خانم "دزما" کمربند مشکي دان 2 تکواندو به سرطان سينه مبتلا شد، هم باشگاهي هايش براي کمک به او تصميم به برگزاري يک تورنومنت با عنوان "ضربه هاي مهرباني" گرفتند.
اين تورنومنت که در زمينه شکستن اجسام سخت برگزار شد، براي کمک مالي و روحي به وي ترتيب داده شده بود. خانم "دزما" حالا با کمک هم باشگاهي ها و مربي اش اميدوار است و مي کوشد تا دوران سخت بيماري اش را با اعتماد به نفسي که حاصل تمرينات رزمي اش مي داند، پشت سر بگذارد.
به اين مي گن معرفت از نوع رزمي کاري! خداوند اين دست از هم باشگاهي ها را زياد کند! آمين!

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در پنجشنبه 4 تیر1388 ساعت 11:30 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( اخبار ) | لينک ثابت

میتهای تمرینی آموزشیECKA برای مربیان و کمربند مشکیهای سبک آماده شد

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در پنجشنبه 28 خرداد1388 ساعت 16:15 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( اخبار ) | لينک ثابت

آموزش بوکس

ورزش مشتزنی بر اساس اصولی طراحی شده که باید دایم هماهنگ تنظیم و رعایت شود و هر تمرینی باید شامل مرور ضربات مشت مقدماتی و حرکات دفاعی و رقص پا باشد .
ابنها سه قسمت اصلی ورزش بوکس هستند.
 طرز ایستادن و رقص پا و ریتم وضعیت قرار گیری پاها پایه و اساس مهارتها در ورزش مشتزنی طرز ایستادن آن است
 در مقابل حریف خیالی طوری بایستید که شانه خود را هدف حریف قرار دهید.
 اگر راست دست هستید سمت چپ خود را جلو بیاورید و اگر چپ دست هستید سمت راست خود را جلو بیاورید پاها را به اندازه عرض شانه ها جدا از یکدیگر قرار دهید.اگر شانه سمت چپ شما جلو قرار دارد پای راست خود را طوری قرار دهید که پاشنه پای راست با انگشتان پای چپ در یک خط قرار گیرد.در حالیکه پاشنه هر دو پا روی زمین قرار دارد پاها را به اندازه 45 درجه به سمت هدف بچرخانید زانو ها را به حالت ارتجاعی نگهدارید و باسن را کمی خم کنید و پشت خود را هم مستقیم نگهدارید. کمی پاشنه پای عقب را از زمین بلند کنید.
این طرز قرار گرفتن تقریبا وضعیت ورزشکار را در حالت تعادل و محکم روی پاها نگه می دارد
 و فشار وارد به مشتزن از هر سمتی به آسانی او را از حالت تعادل خارج نمی کند .
در این وضعیت مشتزن آماده است تا به هر سمتی حرکت کند.
وضعیت قرار گیری دستها و سر حالا آرنجهای خود را به سمت پهلوهای خود ببرید و ساعد ها را به سمت بالا نگهدارید.
دستها را طوری قرار دهید که از ناحیه بالا تنه که به سمت هدف می باشد حفاظت کند به اندازه ای به دستها فشار بیاورید که فقط بتوانید آنها را بالا نگه دارید سرتان را به جلو خم کنید طوری که بتوانید حریف خود را بین ابروها ببینید. در این وضعیت دستهای شما باید در مقابل چانه و گونه ها قرار گرفته باشند.
کف دستها باید به طرف داخل چرخانده شود.

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در جمعه 22 خرداد1388 ساعت 21:3 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

سامبو چیست؟؟

مسابقات سامبو در دوقسمت برگزار می گردد: سامبو و کامبت سامبو.

قسمت سامبو؛مشابه با کشتی می باشد،امادر قسمت کامبت سامبو علاوه بردرگیری های ایستاده ویا درخاک؛ضربات دست وپا نیز مجاز می باشند.مسابقات سامبو در سالن برگزار می شوند وابعاد زمین 12*12 متر می باشد.

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در شنبه 16 خرداد1388 ساعت 7:57 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

دانش دبير كميته ورزش تيم آتش‌نشانان ايران راهي مسابقات جهاني بلاروس مي شود

خبرگزاري فارس: تيم منتخب آتش نشانان ايران براي حضور در مسابقات جهاني بلاروس انتخاب مي شودبه گزارش خبرگزاري فارس، رقابت هاي قهرماني كشور آتش نشانان در دو بخش دسته يك و دسته دو شهريورماه امسال به ميزباني تبريز برگزار مي شود.
در پايان بهترين هاي اين مسابقات به اردوي تيم ملي دعوت مي شوند تا خود را براي حضور در پيكارهاي قهرماني جهان مهيا كنند.
رقابت هاي جهاني بلاروس آذرماه سال جاي برگزار مي شود.
تيم ايران چهارمين حضور خود را در اين مسابقات تجربه مي كند. اين رقابت ها در سال 2006 به ميزباني ايران برگزار شد كه طي آن ايران به مقام چهارم دست يافت.
فرجام دانش سرمربي سابق تيم ملي تكواندو نوجوانان اكنون به عنوان دبير كميته ورزش آتش نشانان ايفاي نقش مي كند.
او كارهاي برنامه ريزي اين تيم را برعهده دارد.

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در دوشنبه 11 خرداد1388 ساعت 9:31 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( اخبار ) | لينک ثابت

کنترل اضطراب با ورزش کردن (مقاله قابل دانلود)

ما می دانیم که ورزش مداوم بدنی در صورتی که به درستی انجام شود و با بیماری شخص در تضاد نباشد در نگهداری سلامت جسم و روان و بهزیستی فرد و پیشگیری از بسیاری از بیماریها، یکی از مهمترین عوامل بشمار می رود. و این واقعیتی است که فعالیت بدنی استرس عاطفی را بطور موثر می نشاند و بسیاری از پیامدهای ناخوشایند آنرا خنثی می کند. اگر چه ورزش مشکلات در کار را حل نمی کند و یا وقتی در ترافیک قرار گرفته اید کار پلیس راهنمائی را انجام نمی دهد و راه را برای شما باز نمی کند ولی مطمئناً به دلیل فعل و انفعالاتی که در بدن صورت می گیرد به شما کمک می کند که از عهده فشار روحی برآئید و از تبدیل آن به یک مسئله مزمن جلوگیری کنید.

تمریناتی که استرس را کاهش می دهند:

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 10 خرداد1388 ساعت 14:19 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

از دست دادن آب بدن به چه معنا است ؟(دانلود مقاله علمی)

از دست دادن آب بدن در حقیقت به كم شدن آب و مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم از خون گفته می‌شود. اگر شما دچار چنین مشكلی شوید اندامهای حیاتی بدن شما مثل كلیه‌ها، مغز و قلب نمی‌توانند كار خود را به درستی انجام دهند چرا كه این اندامها نیاز مبرمی به میزان مشخصی آب و املاح معدنی دارند.

آیا بدن ما برای جبران آب از دست رفته به ما كمك می‌كند؟
دمای بدن انسان با روش تعریق همیشه سعی در باقی‌ماندن در دمای 37 درجه را دارد. نتیجه این عمل كم شدن .....

برای گرفتن این مطلب بر روی لینک زیر کلیک نمائید این کار برای داشتن این مطلب برای شما می باشد

(برای گرفتن باید عضو انجمن باشید)

   دانلود مقاله (لطفا کلیک نمائید)

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در پنجشنبه 7 خرداد1388 ساعت 20:28 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

بیو گرافی واکو کیک بوکسینگ

کیک بوکسینگ به نام  " کاراته فول کنتاکت " در اوائل دهه 1970  در ایالات متحده آمریکا رایج شد و

(برگرفته از وبلاگ واکو کیک بوکسینگ ایلام)

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در پنجشنبه 7 خرداد1388 ساعت 10:8 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

WARNING<-------------------------------------------------------------->WARNING

دوستان عزیز بینندگان و بازدیدکنندگان گرامی و منتقدان محترم.این تالار سمت چپ وبلاگ متعلق به بنده و جناب تای بوکسور نیست. اینها امکاناتی هست که ما برای رفاه حال شما بر روی وبلاگ قرار دادیم.امکاناتی از قبیل فروم و تالار گفتمان.مارا از نظرات خود بهرهمند کنید پس کم لطفی نکنید و مارا در این راستا یاری کنید.

با تشکر

قربان همه سینا

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 3 خرداد1388 ساعت 13:25 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( اخبار ) | لينک ثابت

مراسم معرفی مربی نمونه سال 87 سبک کنتاکت کاراته کیک بوکسینگ کشور برگزار میگردد

طبق تقویم سال 1387 و تصویب اعضای هیئت رئیسه سبک کنتاکت کاراته کیک بوکسینگ کشور که به بررسی دقیق نحوه عملکرد یکساله تمامی مربیان تهران و سایر استانهای کشور سبک در سال 1387 انجامید ، بنا شد طی مراسمی در تاریخ جمعه 25/2/1388 در مرکز آموزش سبک دو مربی نمونه سبک (در استان تهران و سایر استانهای کشور) معرفی و لوح تقدیر و هدایایی به رسم یادبود به آنان اهدا گردد ، همچنین در این مراسم احکام مربیگری ملی درجه 2 و 3 تنی چند از مربیان سبک نیز اهدا خواهد شد و انشاءالله سایر جزئیات پس از برگزاری مراسم به اطلاع علاقمندان خواهد رسید.

شرایط انتخاب مربی نمونه سبک اینجا را کلیک نمایید

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در دوشنبه 21 اردیبهشت1388 ساعت 6:20 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( اخبار ) | لينک ثابت

نفرات اردونشين تيم ووشو جوانان مشخص شدند

رقابتهاي انتخابي جهت راه يابي به اردوي تيم ووشوي جوانان جهت حضور در پنجمين دوره مسابقات جوانان قهرماني آسيا روز شنبه در ورزشگاه آزادي برگزار شد كه طي آن ‪ ۱۳‬نفر جواز حضور در اردوي آقايان و هشت نفر نيز مجوز شركت در اردوي بانوان را به دست آوردند .

به گزارش ايرنا به نقل از فدراسيون ووشو، آقايان ووشوكار در ‪ ۶‬وزن به رقابت پرداختند كه نفرات برتر اين اوزان به شرح زير معرفي شدند.

وزن منهاي ‪ ۴۸‬كيلوگرم : حميدرضا محمودي و عليرضا بختياري
وزن منهاي ‪ ۵۲‬كيلوگرم : محمد تركمن، سعيد جهان تيغ و علي بختياري وزن منهاي ‪ ۵۶‬كيلوگرم : علي حسين پور و ابوالفضل عليپور
وزن منهاي ‪ ۶۰‬كيلوگرم : اكبر سعيدي و مهرداد تالشي
وزن منهاي ‪ ۶۵‬كيلوگرم : ميلاد قزل سفلو و مهيار گلشني
وزن منهاي ‪ ۷۰‬كيلوگرم : كميل رودگر و شهاب ولي
همچنين نفرات راه يافته به اردوي تيم جوانان سانشوي بانوان به شرح زير است:
وزن منهاي ‪ ۴۸‬كيلوگرم : سونيا شاه محمدي و زهرا كلاگر
وزن منهاي ‪-۵۲‬كيلوگرم : الهه منصوريان و الهه نجفي
وزن منهاي ‪ ۵۶‬كيلوگرم : مريم هاشمي و الهام عزيزي
وزن منهاي ‪ ۶۰‬كيلوگرم : صديقه دريايي و مرجان حسين پور
گفتني است كه اردوي تيم ملي جوانان سانشوي آقايان در ورزشگاه آزادي و اردوي تيم جوانان سانشوي بانوان در آكادمي ملي المپيك دنبال مي‌شود و اين در حالي است كه آقايان و بانوان تالوكار در رده سني پايه هم از روز سه شنبه هفته گذشته تمرينات خود را در مجموعه ورزشي آزادي آغاز كرده اند بنابراين گزارش؟ پنجمين دوره رقابتهاي ووشوي قهرماني آسيا در رده‌هاي سني نونهالان، نوجوانان و جوانان از سيزدهم تا بيستم خرداد ماه سالجاري در ماكائو برگزار مي‌شود كه تيم ووشوي ايران با ‪ ۲۰‬ووشوكار در اين رقابتها شركت خواهد كرد.

از اين بين، نفرات برتر ‪ ۵‬وزن سانشوي جوانان آقايان و همچنين نفرات برتر ‪ ۳‬وزن سانشوي جوانان بانوان كه احتمال مدال آوري آنها بيشتر است به اين مسابقات اعزام مي‌شوند.

هيات ووشوي آذربايجان شرقي برترين شد

خبرگزاري فارس: براساس ارزيابي فدراسيون ووشو، هيات آذربايجان شرقي به عنوان هيات برتر سال 1387 برگزيده شد.به گزارش خبرگزاري فارس، توسعه منابع مالي، جذب ورزشكار، داور و مربيان فعال، برگزاري دوره هاي داوري و مربيگري، ارتباط مناسب با رسانه ها و انجام امور فرهنگي، برخورداري از امكانات و تجهيزات مكاني و رايانه اي و فن آوري اطلاعات، حضور مستمر در ليگ، قهرماني كشور و مسابقات المپياد ايرانيان و گسترش مسايل علمي و پژوهشي از مهمترين فاكتورهاي ارزيابي هيات هاي استان ها از سوي فدراسيون ووشو است.
هيات آذربايجان شرقي با كسب بيشترين امتياز از اين ارزيابي، در رتبه نخست ايستاد.
10 هيات ووشوي سال 87 به شرح زير است: 1- هيات ووشو آذربايجان شرقي 2- هيات ووشو خوزستان 3- هيات ووشو خراسان رضوي 4- هيات ووشو كرمانشاه 5- هيات ووشو هرمزگان 6- هيات ووشو فارس 7- هيات ووشو زنجان 8- هيات ووشو اردبيل 9- هيات ووشو آذربايجان غربي 10- هيات ووشو مازندران

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 30 فروردین1388 ساعت 23:30 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

شگفتی های عسل

عسل که واژه ای با ریشه عربی است به ماده شیرین تخمیر شده ای گفته می شود که زنبورعسل آن را تولید می کند . قرآن کریم از تاثیر شفادهندگی عسل سخن می گوید و همچنین از حضرت رسول خدا(ص) روایت شده که می فرمایند: "مردم به چیزی همانند عسل شفا نیافته اند که آن شفای همه دردهاست."

حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام نیز می فرماید: "عسل شفای همه بیماریهاست و هیچ بیماری نیست ، مگر اینکه بلغم آن را کاهش می دهد و به قلب جلا می بخشد."

بوعلی سینا بزرگترین پزشک مسلمان در قرن چهارم در کتاب" قانون "در طب می نویسد:

عسل اندرون را تقویت ، نیرو را زیاد و اشتها را بازمی کند.

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در شنبه 29 فروردین1388 ساعت 12:10 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

ملي پوشان ووشو براي رقابتهاي آسيايي آماده مي شوند

تيم هاي ملي ووشوي نونهالان، نوجوانان و جوانان ايران در 2 بخش تالو و سانشو زنان و مردان بعد از مشخص شدن ميزبان پنجمين دوره رقابتهاي وشووي قهرماني آسيا در رده سني پايه تمرينات درون اردويي خود را آغاز کردند.
به گزارش واحد مركزي خبر، تالوکاران زن و مرد تيم ووشو از 25 فروردين تمرينات خود را در مجموعه ورزشي آزادي تهران آغاز كرده اند 0
ضمن اينکه افراد دعوت شده به اردوي تيم هاي ملي جوانان سانشو هم در دو بخش زنان و مردان از امروز بعد از شرکت در رقابتهاي انتخابي درون اردويي جواز حضور در تمرينات را بدست خواهند آورد.
سانشوکاران مرد در مجموعه ورزشي آزادي و بانوان سانشوکار در آکادمي ملي المپيک اردوي خود را از فردا يکشنبه بر پا مي کنند.
پنجمين دوره رقابتهاي ووشوي قهرماني آسيا در رده هاي سني نونهالان، نوجوانان و جوانان از13تا20 خرداد در ماکائو برگزار مي شود و تيم ملي ووشوي ايران با 20 ووشوکار در اين مسابقات شرکت خواهد کرد

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

تاسيس انجمن ووشو در آموزش و پرورش

به منظور تعميم و گسترش ورزش نوپا و مدال آور ووشو ، در آموزش و پرورش انجمن ووشو تاسيس مي شود .
به گزارش واحد مركزي خبر، با هماهنگي مهدي علي نژاد رييس فدراسيون ووشو و کمانه مدير کل تربيت بدني آموزش و پرورش براي ورود ووشو به آموزش و پرورش تصميم گرفته شد که انجمن ووشو در اين نهاد آموزشي راه اندازي شود تا دانش آموزان علاقه مند بتوانند با آموزش هاي پايه در اين رشته ورزشي فعاليت کنند.
با حکم سيد مهدي اميني معاون پرورشي و تربيت بدني وزارت آموزش و پرورش علي جهانگيري مسوول سبک نان چوان و از مربيان با سابقه ووشو کشورمان به عنوان رييس انجمن ووشوي مدارس پسران کشور انتخاب شد .
همچنين قرار است رييس انجمن ووشوي مدارس دختران کشور انتخاب و معرفي شود .

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در شنبه 29 فروردین1388 ساعت 12:7 توسط سينا
[ ] | مطالب مرتبط ( اخبار ) | لينک ثابت

مفهوم کیای کشیدن

به طور خلاصه باید گفت که کیای فریادی است که از ناحیه ی داخلی شکم و نزدیک به ناف نشأت می گیرد و همراه با تخلیه ی نفس است (مانند حالتی که یک اتومبیل را هل می دهیم )
یک کیای درست دارای خصوصیات زیر است :
 - ریه و شکم به طور کامل از هوا تخلیه می شود.

۲ - ماهیچه های شکم منقبض شده و در مقابل ضربه دارای آمادگی و مقاومت می شوند

۳ - فریادی که همراه تخلیه ی هوا ست هیچگونه تأثیر منفی و خراشی به حنجره و گلو وارد نمی کند

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در پنجشنبه 6 فروردین1388 ساعت 16:34 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

چند نكته درمورد بوكس

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 2 فروردین1388 ساعت 20:34 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

اوزان موي تاي (دسته بندي وزن ها در موي تاي)

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در جمعه 23 اسفند1387 ساعت 8:19 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

اوزان دستكش هاي موي تاي

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در سه شنبه 22 بهمن1387 ساعت 21:22 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

موآی بوران (موی تای سنتی)

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 20 بهمن1387 ساعت 12:6 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( آموزش ) | لينک ثابت

سي مطلب آخر وبلاگ:

»  جلسه فني تيم ملي بزرگسالان بوکس به تعويق افتاد		شنبه 23 آبان1388
»  تيم هاي جوانان بوکس ايران و چين ديدار دوستانه برگزار مي کنند		شنبه 23 آبان1388
»  دبير فدراسيون ووشو: آکادمي ووشو در ورزشگاه آزادي تهران افتتاح مي شود		شنبه 23 آبان1388
»  فیلم مسابقه سانشو حمید رضا قلی پور و مسلم سالیکف روس.آپلود اختصاصی		شنبه 23 آبان1388
» دکتر علي‌ نژاد از رياست فدراسيون ووشو استعفا كرد		شنبه 23 آبان1388
» تيم كونگ‌فو آذربايجان ‌شرقي بر سكوي نخست تكيه زد		شنبه 23 آبان1388
» سازمان WBC با حضور بانوان ايراني با حجاب در مسابقات بوكس حرفه اي موافقت كرد(اختصاصي)		شنبه 23 آبان1388
» Buakaw Por Pramuk Vs Giorgio Petrosyan		جمعه 22 آبان1388
» جیمی نوبل خدانگهدار!		جمعه 22 آبان1388
»  آغاز دور برگشت ليگ برتر ووشو، صدرنشيني نفت و مقاومت ادامه يافت		جمعه 22 آبان1388
»  سعيدلو:‌ بدون ارايه برنامه، به فدراسيون ها پول نمي دهيم		جمعه 22 آبان1388
» وفاق و همدلي عامل اصلي موفقيت ما بود		پنجشنبه 21 آبان1388
»  آغاز دور برگشت پس از سه ماه مدعيان در سالن آبفا به ميدان مي روند		پنجشنبه 21 آبان1388
»  رئيس پنچاک سيلات ايران: کسب 3 مدال براي تيم ايران موفقيت بود		پنجشنبه 21 آبان1388
» اخـبــار ECW بــه تــاريـخ 10 نـوامبــر		پنجشنبه 21 آبان1388
» 'داوود' با پیروزی بر 'جالوت' قهرمان بوکس سنگین‌وزن شد		چهارشنبه 20 آبان1388
» نبرد نورنبرگ برای کسب عنوان قهرمانی سنگین وزن جهان		چهارشنبه 20 آبان1388
»  تيم بوکس پيوند ساپکو راهي قزاقستان مي شود		چهارشنبه 20 آبان1388
» تيم بوكس فرانسه از حضور در ايران انصراف داد		چهارشنبه 20 آبان1388
» تيم سيف‌گستر به مقام قهرماني دست يافت		چهارشنبه 20 آبان1388
» بانوان كونگ‌فوكار سيستان و بلوچستان به مسابقات قهرمانی كشور اعزام شدند		چهارشنبه 20 آبان1388
» نفت و هيات كرمان حساس‌ترين ديدار را برگزار مي‌كنند		چهارشنبه 20 آبان1388
»  رئيس فدراسيون رزمي: عملکرد تيم هاي ما باعث خوشحالي مسوولان ورزش شد		چهارشنبه 20 آبان1388
»  رئيس فدراسيون کونگ فو: با توجه به تمرين 2 ماه عملکرد خوبي داشتيم		چهارشنبه 20 آبان1388
»  مسابقات ليگ کونگ فو بانوان کشور در شيراز آغاز شد		چهارشنبه 20 آبان1388
»  براي اولين بار در 30 سال اخير ميزبان شديم		چهارشنبه 20 آبان1388
»  ووشو ايران در مسيري صحيح حرکت مي کند نتيجه گيري بانوان همپاي آقايان		چهارشنبه 20 آبان1388
» افتخاری دیگر برای گروه رینگ اسپورت		سه شنبه 19 آبان1388
» ديدار با مدير گروه رينگ اسپورت در مسابقات كشوري اسپورت كيك بوكسينگ كرج		سه شنبه 19 آبان1388
»  داستان تکراري بوکس؛ تيم جوانان اوکراين از سفر به ايران انصراف داد		سه شنبه 19 آبان1388

تاپ ترين محصولات

فهرست اصلي

خبرهای مهم گروه

پیوندهای ورزشی گروه

جسـتجـوی مطالب گروه

خلاصه آمار گروه

در گروه عضو شويد

تبلیغات در گروه