تاپ ترين محصولات

موضوعات مطالب وبلاگ

آرشيو ماهانه کل 5 سال

تاپ ترين محصولات

مسابقات کی وان 1995(قسمت هفتم)(آخرین قسمت)

نام مسابقه:                      K-1 Hercules 1995

زمان برگزاري:                   ۰۹/۱۲/۱۹۹۵

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

نتایج:                                 در ادامه مطلب

عكس هاي مرتبط:            

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 30 دی1386 ساعت 16:42 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

تغذيه بانوان ورزشکار

نيازهاي پروتئيني در ورزشکاران بيش از ساير افراد است، که البته تامين اين نيازپروتئيني در افرادي با رژيم هاي عادي،( يعني افرادي که از گوشت و منابع حيواني استفاده مي کنند) راحت تر از گياهخواران است.

استفاده از منابع حيواني و گوشت مي تواند تمام اسيدهاي آمينه ي ضروري و پروتئين با ارزش بيولوژيکي بالا را در اختيار بدن قرار دهد. منابع گياهي پروتئين اغلب ارزش بيولوژيکي پاييني دارند. برخي از گياهخواران به جهت استفاده از شير کم چرب و مشتقات آن، قادرند نيازهاي پروتئيني خود را از اين طريق بر طرف کند.

در ورزشکاران گياهخواراغلب منابع پروتئين شامل: حبوبات، دانه ها ي روغني، سويا ، غلات سبوس دار، تخم مرغ ، شير و مشتقات آن است.

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 30 دی1386 ساعت 16:40 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( علمی ورزشی - سلامتي - مواد معدني ) | لينک ثابت

مسابقات کی وان 1995(قسمت ششم)

نام مسابقه:                      (۱۹۹۵) K-1 Revenge 2

زمان برگزاري:                    ۰۳/۰۹/۱۹۹۵

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

عكس هاي مرتبط:            

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 30 دی1386 ساعت 16:28 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

ارتباط بین تغذیه و خستگی

داشتن استرس به همراه برنامه غذایی نامناسب باعث ایجاد خستگی می شود. خستگی مزمن به سختی قابل تشخیص است. این حالت(خستگی مزمن ) طوری است که شخص دائماً احساس خستگی می کند و با استراحت کردن برطرف نمی شود و تا 50 درصد میزان فعالیت فرد را کاهش می دهد که این حالت تا 6 ماه ادامه دارد.

مهمترین عامل ایجاد خستگی، کمبود انرژی در بدن است. البته پرخوری و چاقی نیزبه اندازه کم خوری و ضعف، در ایجاد خستگی مزمن موثر است.

در یک برنامه غذایی متعادل با کالری بالا حدود 65 تا 70 درصد کالری از طریق کربوهیدرات ها و حدود 15 تا 20 درصد کالری از طریق چربی تامین می شود. کربوهیدرات مورد نیاز باید از کربوهیدرات های پیچیده مثل میوه های تازه، سبزیجات ، غلات سبوس دار و پروتئین مورد نیاز از حبوبات ، سویا ، ماست ، ماهی ، میگو ، مرغ و چربی مورد نیاز بایستی از منابعی مثل آجیل، روغن های مایع گیاهی مثل روغن زیتون، ذرت ، سویا، کا نولا ،شیر و لبنیات کم چربی تأمین شود.

مواد غذایی که در ایجاد خستگی مؤثرند عبارتند از:

نان سفید بدون سبوس،( مثل باگت و لواش و فانتزی) گوشت قرمز، روغن های نباتی جامد، شکر و مواد غذایی فرایند شده مثل کنسرو، نوشابه و... .

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 30 دی1386 ساعت 16:25 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( علمی ورزشی - سلامتي - مواد معدني ) | لينک ثابت

مسابقات کی وان 1995(قسمت پنجم)

نام مسابقه:  (K-3 Grand Prix 1995 (a.k.a. K-1 Legend 1995

زمان برگزاري:                    ۱۶/۰۷/۱۹۹۵

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

نتايج:                                 در ادامه مطلب

عكس هاي مرتبط:            

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 30 دی1386 ساعت 16:9 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

مسابقات کی وان سال 1995 (قسمت چهارم)

نام مسابقه:                     K-1 Fight Night 1995

زمان برگزاري:                    ۱۰/۰۶/۱۹۹۵

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    سوئیس

نام استادیوم:                     زوریخر هالن استادیوم

نتايج:                                 در ادامه مطلب

عكس هاي مرتبط:            

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در یکشنبه 30 دی1386 ساعت 15:56 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

مسابقات كي وان سال 1995(قسمت سوم)

نام مسابقه:                     K-1 WORLD GP 1995 FINAL

زمان برگزاري:                    ۰۴/۰۵/۱۹۹۵

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

نتايج:                                 در ادامه مطلب

عكس هاي مرتبط:            

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در جمعه 28 دی1386 ساعت 23:8 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

چگونه می توانیم فردی قد بلند باشیم

شاید شما هم با جملاتی مانند : قدتان را تضمینی افزایش میدهیم و یا افزایش قد بدون جراحی و مشابه آن آشنا باشید ، مطالبی را که در ادامه میخوانید ، شما را بصورت کاملاً واقع  بینانه از حقیقت رشد و بلندی قد آگاه می کند.

این مطالب شاید بازار بعضی از افراد سودجو را بهم بریزد .

عوامل اصلی رشد عبارتند از :

1-  عوامل وراثتی ( ژنتیک )

2-  تغذیه مناسب ( در دوران کودکی و پس از آن)

3-  فعالیت و ورزش کافی

4-  خواب مناسب

عوامل وراثتی شامل ژنهائی است که شما از پدر و مادر به ارث برده و آنها از خانواده های قبلی یعنی نیاکان شما به ارث برده اند.

هیچگونه مدرک علمی دال بر اینکه اگر پدر و مادر شما کوتاه قد هستند آنگاه یقیناً شما نیز کوتاه قد خواهید شد ، وجود ندارد اما عموماً این مطلب صادق است که میانگین قد افراد خانواده شما حدود رشد طولی را تعیین میکند.

باید بدانیم که عوامل وراثتی از آن دسته عواملی هستند که ما کنترل خاصی روی آنها نداریم ،پس ذهنمان را به خاطر آن مشغول نمیکنیم.

اما سایر عوامل ارتباط مستقیم با عادات و رفتار ما دارند ، تغذیه مطلوب  ،  ورزش کافی و خواب مناسب می توانند با اراده ما تغییر نمایند و در حد مطلوب قرار گیرند

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در جمعه 28 دی1386 ساعت 23:4 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( علمی ورزشی - سلامتي - مواد معدني ) | لينک ثابت

مسابقات كي وان سال 1995(قسمت دوم)

نام مسابقه:                     K-1 World GP 1995 Opening

زمان برگزاري:                    ۰۳/۰۳/۱۹۹۵

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

نتايج:                                 در ادامه مطلب

عكس هاي مرتبط:                    

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در جمعه 28 دی1386 ساعت 22:35 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

آسیب دیدگی در ورزش

آسیب دیدیگی استخوان از رایجترین مشکلات ورزشکاران می باشد.

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در جمعه 28 دی1386 ساعت 22:34 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( علمی ورزشی - سلامتي - مواد معدني ) | لينک ثابت

مسابقات كي وان سال 1995(قسمت اول)

نام مسابقه:                     K-2 France Grand Prix 1995

زمان برگزاري:                    ۰۷/۰۱/۱۹۹۵

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    فرانسه

نتايج:                                 در ادامه مطلب

عكس هاي مرتبط:                    

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در جمعه 28 دی1386 ساعت 22:25 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

معرفی حسین اجاقی

حسين اوجاقي قهرمان ارزنده‌اي است كه بارها پرچم كشورش را در جاي جاي جهان به اهتزاز درآورده وي فرزند ارشد خانواده‌اي 6 نفره مي‌باشد، پدرش كارمند صنايع دفاع بوده و در خانواده او علاوه بر وي امير اوجاقي برادرش نيز توانسته چند عنوان جهاني در سن‌شو و مهدي اوجاقي ديگر برادر او نيز در بوكس‌هاي داخلي مقام‌آور باشد.

وي داراي مدرك فوق‌ليسانس رشته مديريت تربيت بدني و مجرد مي‌باشد. حسين اوجاقي نيمه شب هشتم شهريور يك هزار و سيصد و پنجاه و چهار در بيمارستان فيروزگر تهران ديده به جهان گشوده، زندگيش را در جنوب شهر تهران منطقه شهر ري ادامه داده، ورزش را در سن هشت سالگي با ژيمناستيك آن هم بطور هفته‌اي سه جلسه آغاز نموده سپس در دوازده سالگي (1366) به كان‌ذن‌ريو روي آورد و نزد اولين استاد رزمي خود، نيك‌روش ورزشهاي رزمي را با هفته‌اي سه جلسه آغاز نمود. دوران نوجواني او با كلنجارها و سرشاخ‌شدن با هم سن و سالهايش سپري شد. وي به تمرينات مستمر و كلاسيك خود زير نظر مربيش با نظم، خاصي ادامه داد.

پس از چند سال با افتتاح كلاس كيك بوكس در منطقه شهر‌ري توسط همان مربي وي به سوي رشته‌هاي كيك بوكس روي آورد اين روش تا سال 1372 ادامه يافت، پس از آن با مرحوم فريدون مالكي (يكي از نام‌آوران رشته‌هاي رزمي ايران) آشنا شد و در لباس شاگردي به تمرين پرداخت به زعم وي شخصيت رزمي‌اش نزد ايشان شكل گرفت و احساس تكامل در هنر رزمي به او دست داد وي معتقد است از لحاظ تكنيك و مسائل مربوط به هنر رزمي هر آنچه دارد را مدعون مرحوم مالكي مي‌باشد در كنار اينها بوكس را نزد حاج آقا محمدي باز هم در همان محله تهران ادامه داد، پس از چند سال نگاه وي به ورزش حرفه‌اي جلب شد چرا كه او بصورت حرفه‌اي تمرين مي‌كرد، اما او احساس کرد در مسابقات حرفه‌اي جاي خالي پرچم ايران احساس مي‌شود هر چند در برخي از رشته‌ها و در قسمت آماتور پرچم كشورش به اهتزاز در مي آمد، اما حسي دروني او را به حضور در مياديني بزرگتر فراخواند اين حس باعث شد تا براي ارضاي نياز دروني خود به مسابقات حرفه‌اي روي آورد

مطلب به طور کامل به همراه عکسها در ادامه مطلب

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در جمعه 28 دی1386 ساعت 12:13 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( زندگي نامه مشاهير ورزشی ايران ) | لينک ثابت

مسابقات كي وان سال 1994(قسمت پنجم)(قسمت آخر)

نام مسابقه:                     K-1 Legend 1994

زمان برگزاري:                    ۱۰/۱۲/۱۹۹۴

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

نتايج:                                 در ادامه مطلب

عكس هاي مرتبط:                    

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در چهارشنبه 26 دی1386 ساعت 16:23 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

مسابقات كي وان سال 1994(قسمت چهارم)

نام مسابقه:                      K-1 Karate World Cup

زمان برگزاري:                    ۲۰/۱۰/۱۹۹۴

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

نتايج:                                 در ادامه مطلب

عكس هاي مرتبط:                    

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در چهارشنبه 26 دی1386 ساعت 15:54 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

مسابقات كي وان سال 1994(قسمت سوم)

نام مسابقه:                      K-1 Revenge 1994

زمان برگزاري:                     ۱۸/۰۹/۱۹۹۴

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

نتايج:                               در ادامه مطلب

عكس:                    

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در چهارشنبه 26 دی1386 ساعت 15:45 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

مسابقات كي وان سال 1994(قسمت دوم)

نام مسابقه:                      K-1 GP 1994 FINAL

زمان برگزاري:                     ۳۰/۰۴/۱۹۹۴

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

نتايج:                               در ادامه مطلب

عكس:                    

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در چهارشنبه 26 دی1386 ساعت 15:37 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

مسابقات كي وان سال 1994(قسمت اول)

نام مسابقه:                      K-1 CHALLENGE 1994

زمان برگزاري:                     ۰۴/۰۳/۱۹۹۴

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

نتايج:                               در ادامه مطلب

عكس:                           

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در چهارشنبه 26 دی1386 ساعت 15:23 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

تیم ملی سبك‌های رینگی ایران به زودی در استایل كیك بوكسینگ تشكیل می‌شود.

تیم ملی سبك‌های رینگی ایران به زودی در استایل كیك بوكسینگ تشكیل می‌شود.

به دنبال برنامه های چهار سال گذشته تیم ملی كیك بوكسینگ فدراسیون كاراته تشكیل می‌شود ....

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در چهارشنبه 26 دی1386 ساعت 9:4 توسط
[ ] | مطالب مرتبط ( اخبار ) | لينک ثابت

مسابقات كي وان سال 1993(قسمت ششم)(آخرين قسمت)

نام مسابقه:                      K-2 1993 GP FINAL

زمان برگزاري:                     ۱۹/۱۲/۱۹۹۳

ساعت برگزاري:                 ۰۰:۰۰

مكان برگزاري:                    ژاپن

اطلاعات:                            1st place: 100.000 US-Dollar

نتايج:                               در ادامه مطلب

عكس:                             در دسترس نيست

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در چهارشنبه 26 دی1386 ساعت 9:0 توسط تای بوکسور
[ ] | مطالب مرتبط ( K-1 ) | لينک ثابت

والپيپرهای زيبای رزمی Wallpaper of Martial Arts _ سری سوم

براي ديدن عكس در اندازه بزرگتر روي عكس كليك كنيد

ليست كامل محصولات فروشگاه مرتبط با اين پست(براي دانلود كليك كنيد)

اين مطلب را به cloob.com بفرستید

نوشته شده در چهارشنبه 26 دی1386 ساعت 8:57 توسط
[ ] | مطالب مرتبط ( گالری عکس ) | لينک ثابت

سي مطلب آخر وبلاگ:

»  جلسه فني تيم ملي بزرگسالان بوکس به تعويق افتاد		شنبه 23 آبان1388
»  تيم هاي جوانان بوکس ايران و چين ديدار دوستانه برگزار مي کنند		شنبه 23 آبان1388
»  دبير فدراسيون ووشو: آکادمي ووشو در ورزشگاه آزادي تهران افتتاح مي شود		شنبه 23 آبان1388
»  فیلم مسابقه سانشو حمید رضا قلی پور و مسلم سالیکف روس.آپلود اختصاصی		شنبه 23 آبان1388
» دکتر علي‌ نژاد از رياست فدراسيون ووشو استعفا كرد		شنبه 23 آبان1388
» تيم كونگ‌فو آذربايجان ‌شرقي بر سكوي نخست تكيه زد		شنبه 23 آبان1388
» سازمان WBC با حضور بانوان ايراني با حجاب در مسابقات بوكس حرفه اي موافقت كرد(اختصاصي)		شنبه 23 آبان1388
» Buakaw Por Pramuk Vs Giorgio Petrosyan		جمعه 22 آبان1388
» جیمی نوبل خدانگهدار!		جمعه 22 آبان1388
»  آغاز دور برگشت ليگ برتر ووشو، صدرنشيني نفت و مقاومت ادامه يافت		جمعه 22 آبان1388
»  سعيدلو:‌ بدون ارايه برنامه، به فدراسيون ها پول نمي دهيم		جمعه 22 آبان1388
» وفاق و همدلي عامل اصلي موفقيت ما بود		پنجشنبه 21 آبان1388
»  آغاز دور برگشت پس از سه ماه مدعيان در سالن آبفا به ميدان مي روند		پنجشنبه 21 آبان1388
»  رئيس پنچاک سيلات ايران: کسب 3 مدال براي تيم ايران موفقيت بود		پنجشنبه 21 آبان1388
» اخـبــار ECW بــه تــاريـخ 10 نـوامبــر		پنجشنبه 21 آبان1388
» 'داوود' با پیروزی بر 'جالوت' قهرمان بوکس سنگین‌وزن شد		چهارشنبه 20 آبان1388
» نبرد نورنبرگ برای کسب عنوان قهرمانی سنگین وزن جهان		چهارشنبه 20 آبان1388
»  تيم بوکس پيوند ساپکو راهي قزاقستان مي شود		چهارشنبه 20 آبان1388
» تيم بوكس فرانسه از حضور در ايران انصراف داد		چهارشنبه 20 آبان1388
» تيم سيف‌گستر به مقام قهرماني دست يافت		چهارشنبه 20 آبان1388
» بانوان كونگ‌فوكار سيستان و بلوچستان به مسابقات قهرمانی كشور اعزام شدند		چهارشنبه 20 آبان1388
» نفت و هيات كرمان حساس‌ترين ديدار را برگزار مي‌كنند		چهارشنبه 20 آبان1388
»  رئيس فدراسيون رزمي: عملکرد تيم هاي ما باعث خوشحالي مسوولان ورزش شد		چهارشنبه 20 آبان1388
»  رئيس فدراسيون کونگ فو: با توجه به تمرين 2 ماه عملکرد خوبي داشتيم		چهارشنبه 20 آبان1388
»  مسابقات ليگ کونگ فو بانوان کشور در شيراز آغاز شد		چهارشنبه 20 آبان1388
»  براي اولين بار در 30 سال اخير ميزبان شديم		چهارشنبه 20 آبان1388
»  ووشو ايران در مسيري صحيح حرکت مي کند نتيجه گيري بانوان همپاي آقايان		چهارشنبه 20 آبان1388
» افتخاری دیگر برای گروه رینگ اسپورت		سه شنبه 19 آبان1388
» ديدار با مدير گروه رينگ اسپورت در مسابقات كشوري اسپورت كيك بوكسينگ كرج		سه شنبه 19 آبان1388
»  داستان تکراري بوکس؛ تيم جوانان اوکراين از سفر به ايران انصراف داد		سه شنبه 19 آبان1388

تاپ ترين محصولات

فهرست اصلي

خبرهای مهم گروه

پیوندهای ورزشی گروه

جسـتجـوی مطالب گروه

خلاصه آمار گروه

در گروه عضو شويد

تبلیغات در گروه